Makrela je bohatým zdrojem vitamínu B12 a její konzumace účinně přispívá ke zmírňování symptomů Alzheimerovy choroby nebo ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou). Makrely můžete smažit nebo dát do oblíbené kimčchi polévky.
.jpeg)
Složení:
makrela štika voda sůl
